Pacer App为跑步爱好者(Runner)和领跑员(Pacer)而开发。
1.[跑步]-[间歇跑]:专业的教练都是掐着秒表,不看GPS的。在比赛中也不会因为GPS距离到了而停下。Pacer App把跑步计划和秒表完美结合,在每100米的理论时间点的语音提示的辅助下,结合跑道上的距离标识,来掌控配速,就像有个电子教练在帮你掐秒表,掌握配速。可定制跑步计划,执行计划。也有现成的跑步计划。
(1)根据距离的间歇跑
(2)根据时间的间歇跑
(3)变速跑(休息时间设置为0)
(4)大组间休息(距离设置为0)
(5)实时心率值,实时心率图形,配速图形
(7)有上百个计划可以选择,包括马拉松赛前10周的特训计划。
2.[跑步]-[马拉松比赛]:用于在跑步比赛中,配速员(Pacer,俗称兔子)配速的精准控制。
可以按照任意完赛时间,来定制训练用的配速表。
3.[数据]:显示跑步结果数据。
(1)可按照日/月/年来统计,跑量图/时间图/配速曲线/心率曲线/心率区间图。
(2)只统计检索结果的数据,可用于对比满足检索条件的数据。
(3)可手工添加跑步记录,并读入手机上的心率数据。
(4)跑步结果明细:配速明细,配速图,心率图,心率区间图。
4.[工具箱]:多种常用的跑步小工具,比如
(1)预测跑步成绩,----13种预测算法
(2)心率强度计算,
(3)配速计算,包括跑步/游泳/自行车
(4)跑步成绩等级,BQ
(5)比赛倒计日,
(6)比赛行李备忘录,
(7)跑道比赛计时(志愿者用),
(8)最大摄氧量计算,
(9)健康指数,糖原储备量,基础代谢量,BMI等
5.[工具箱]-[马拉松配速表]:根据马拉松的完赛时间/公里配速生成配速表,并可做成pdf文件,用邮件发出,便于打印。还可在考虑到起跑/中途补给/后半程撞墙等因素时,定制属于每个跑者自己的马拉松配速策略,也可作为马拉松赛前的配速模拟计算。定制配速表还有配速图形。
6.[干货]:收集了很多跑步文章的链接。
7.为了更加安全科学地跑步,Pacer App可与Apple健康搭配使用。根据您的设置,在跑步界面,读取HealthKit的心率数据,并绘制心率变化曲线。
读取心率的跑步界面是[间歇跑]和[马拉松比赛],可以通过如下5种画面操作流程,进入读取心率的跑步界面:
(1)[跑步]-[NRC-训练计划]-[编辑训练计划]-[间歇跑]
(2)[跑步]-[跑道-5k成绩分组]-[编辑训练计划]-[间歇跑]
(3)[跑步]-[跑道-完赛成绩分组]-[编辑训练计划]-[间歇跑]
(4)[跑步]-[跑道-自由模式]-[编辑训练计划]-[间歇跑]
(5)[跑步]-[跑步-无配速]
(6)[跑步]-[赛道-马拉松比赛]-[编辑比赛目标]-[马拉松Pacer]